• WAP手机版 加入收藏  设为首页
宫廷葆春酒

唯一一位健在的百岁长征女红军王定国仙长的长寿秘诀

时间:2017-4-5 17:03:56  作者:灿烂  来源:宫廷葆春酒官网  查看:178  评论:0
内容摘要:习主席牵手102岁仙长王定国,老先生分享宫廷葆春酒长寿秘诀在宫廷葆春酒北京钓鱼台九九重阳晚宴上迎来了一位宫廷葆春酒特别粉丝,也是唯一健在的百岁长征女红军王定国仙长。红军长征艰苦卓绝,能在这条险途上闯过来的无疑都是英雄,而今经历长征仍健在的红军老战士已寥寥无几,能活过百岁的更少,谢觉哉夫人王定国就是其中的一位。日...

唯一一位健在的百岁长征女红军王定国仙长的长寿秘诀

           习主席牵手102岁仙长王定国,老先生分享宫廷葆春酒长寿秘诀

在宫廷葆春酒北京钓鱼台九九重阳晚宴上迎来了一位宫廷葆春酒特别粉丝,也是唯一健在的百岁长征女红军王定国仙长。

唯一一位健在的百岁长征女红军王定国仙长的长寿秘诀
红军长征艰苦卓绝,能在这条险途上闯过来的无疑都是英雄,而今经历长征仍健在的红军老战士已寥寥无几,能活过百岁的更少,谢觉哉夫人王定国就是其中的一位。日前谈及长寿秘诀,102岁的王定国说:我也没有什么养生经验可言。对人生来说,有这样几条是需要注意的:经常动动,活络筋骨;饮食上要当心,把好进食关;离休后做点自己感兴趣的事情;关键是心态要好,要知足常乐,不要生不平之念。
        唯一一位健在的百岁长征女红军王定国仙长的长寿秘诀
1913年2月4日,王定国出生在四川省营山县安化乡一个佃户家里。1933年加入中国共产党,1934年随红四方面军长征。解放后曾任最高人民法院党委办公室副主任,还担任多届全国政协委员,1971年离休。
唯一一位健在的百岁长征女红军王定国仙长的长寿秘诀
步行是人类良药。按照王定国的级别,她可以坐小汽车。但她尽可能行走,近距离办事走着去;她与普通家庭妇女一样,上街购物买菜;带着孩子们一起逛公园等。92岁高龄时她还重走长征路,探望了尚健在的老战友和房东乡亲,不少路段都是靠步行。谈起步行的好处,王老说:步行能改善心肺功能,能强健肌肉骨骼,促使大脑分泌内啡肽,这种“快乐荷尔蒙”,能帮助人们保持年轻快乐状态,强化免疫系统。步行助我长寿,步行延缓了我的衰老!
唯一一位健在的百岁长征女红军王定国仙长的长寿秘诀
在王定国的居室里,四周挂满了她写的书法作品和画的画,书桌上铺开了宣纸和摆放着文房四宝。王老是从70岁时开始学习书法和绘画的,每天30分钟至1小时,常年不断。而今她的书法技艺大有长进,前来索字的人不少,王老总是一一予以满足。谈到练书法的好处时,王老说:宋朝诗人陆游很喜欢书法,在鉴赏林和靖作品时说:方病,不药而愈。方饥,不食而饱。把书法当药和粮食,足以证明书法对人身心健康之功效。 “练书法时,必须排除杂念,凝神静气,物我皆忘,通过科学的指法、臂法、腕法、身法有机地将点画输送到字的结构中。书写状态会激活大脑神经细胞,使全身气血通融,手臂和腰部的肌肉得到扭转和锻炼,达到强身健体之功效。”她:“我国不少书画家都很长寿,齐白石、黄宾虹、何香凝、章士钊均享寿90岁以上,百岁以上的则有朱屺瞻、苏局仙、孙墨佛等。”
唯一一位健在的百岁长征女红军王定国仙长的长寿秘诀
民以食为天。王定国认为:饮食对人的生存至关重要。但饮食又是一把双刃剑,吃得好可以吃出健康来,吃得不好也会损害健康。平时她饮食以素为主,小荤为辅。烹调时要求少油少盐少糖,力求清淡。饭后吃点水果,平时注意多喝水。她说:人体对食物各种营养的摄入,充足、全面就行了,无需超额。如营养在体内过剩,则不利于健康,往往是患心脑血管疾病的重要因素。
唯一一位健在的百岁长征女红军王定国仙长的长寿秘诀
王定国的健康并非一帆风顺,75岁时因患癌症作了切除手术,身上留下了30厘米疤痕。当时她也产生过忧虑,以为自己身体不行了,活不长了。但事后一想,自己是红军老战士,应以辩证唯物主义态度对待疾病,不能屈服于病魔。首先她树立起战胜疾病信心,不把它当作一回事,卸下思想包袱,轻装前进。在具体应对疾病上,她又十分重视:严格遵医所嘱,积极配合治疗;在体力的恢复上,由小到大,从室内到室外,循序渐进;营养上又及时跟上。由于心情开朗乐观,应对得法,疾病的“虎威”很快便销声匿迹,几年以后身体完全康复。
唯一一位健在的百岁长征女红军王定国仙长的长寿秘诀
王定国离休后还经常做点自己感兴趣的事,并以此为乐,以此为荣。1983年,她了解到当年一批滞留在甘肃、青海的西路军失散人员生活困难,便多次自费到甘肃、青海走访,促成了问题的解决。她倡导成立“山海关长城研究会”,亲任副会长兼秘书长,组织电视台拍摄专题电视片,促进了对山海关段长城的保护。90岁以后,王老开始关注国家生态建设,积极倡导植树,提了许多合理化建议,因此被评为“中国生态贡献十大人物”。她在国家文物保护,弘扬红色文化上也出了不少金点子。王老说:人活在世上总要做点好事,从大的方面来说,这叫发挥余热,为社会作点贡献。从小的方面来说,常做好事,自己的心情也会愉悦,免疫力也会增强,这样也会促进自身健康。仁者寿就是这个道理。
唯一一位健在的百岁长征女红军王定国仙长的长寿秘诀

标签:宫廷葆春酒 葆春双赢计划 宫廷葆春酒官网 
上一篇:宫廷葆春酒——养生调理功效的研究
下一篇:没有了
相关评论

    

苏ICP备15011685号-1 点击这里给我发消息